こんにちは。あらコンだよ。 最近、ラジオ体操してるときに 体が柔らかくなったな～って 感じることが増えたんだけど 筋膜リリースのおかげなのかな？ やり始めた時はもう痛くて痛くて 犬が心配して見に来るくらい 悲鳴あげてやってたんだけど 痛気持ちいい…