こんにちは。あらコンだよ。 しばらく晴れ予報だから 多肉の水やりしたんだけど 1階の台所と2階のベランダを5往復して 膝と腰が爆発するかと思ったよ。 体力・筋力ともに 衰えを感じたよね。。。 ニートになってから犬の散歩くらいしか 運動らしい運動しない…